OM Sonja
Coach & Samtalspartner i Göteborg
Jag heter Sonja Dahlgren och är Beteendevetare (Fil. Mag. i Psykologi) med examen från Göteborgs Universitet, EFT-terapeut och pedagog. Jag har jobbat med lärande, kreativitet och personlig utveckling i olika former under hela mitt yrkesverksamma liv.
Min resa har det senaste året gått från terapeutiskt arbete med par (som EFT parterapeut) till att fokusera på individuell coaching, driven av mitt eget “Varför?”: En vilja att hjälpa individer förstå sig själva och sina känslor bättre, för att både få bättre relationer, ökad motståndskraft mot stress och ökad generell livskvalitet.
Numera jobbar jag alltså uteslutande med individuella samtal, och detta gör jag ungefär på halvtid. Den andra halvan lägger jag på konstnärligt arbete, och har på det sättet hittat ett sätt att jobba som passar mig, mitt liv och mina intressen.
Min samtalsmottagning ligger vid Sisjömotet i Göteborg (mitt emot Green Storage), men jag tar även emot klienter via Zoom. Med min långa erfarenhet både av pedagogiskt och terapeutiskt arbete, och mitt avspända förhållningssätt, vill jag vara en trygg och pålitlig coach som möter varje klient med både nyfikenhet, empati och skärpa.
När jag inte arbetar går jag gärna till gymet och styrketränar, promenerar i skogen med vår hund Leia, pysslar i trädgården eller umgås med min familj. Jag är gift med Pelle, och vi har två vuxna barn (18 och 20 år) samt Lagottotiken Leia.
Lite mer om min bakgrund och mina utbildningar
Jag har en förskollärarexamen från Göteborgs Universitet, och cirka tio års erfarenhet av pedagogiskt arbete med barn i olika åldrar både i Sverige och internationellt. Efter tio år som förskollärare, och med två egna småbarn, kände jag ett starkt behov av att arbeta med något annat än barn, och studerade då vidare inom fotografi och grafisk design, och jobbade sedan i tio år som fotograf, webbdesigner och matstylist. Efter den tioårsperioden kände jag behov av något nytt igen, och jag fördjupade mig då inom beteendevetenskap, vilket ledde till en magisterexamen i psykologi. Jag har sedan dess arbetat som samtalsterapeut, främst med par, men även med individuell utveckling.
Med min samlade erfarenhet av pedagogiskt arbete , ytterligare utbildning inom vuxenpedagogik, en magisterexamen i psykologi, en diplomutbildning i parterapi, vidareutbildning i metoden EFT samt hundratals timmar i ryggen som parterapeut, har jag bred vetenskaplig kunskap och djup förståelse för mänskligt beteende, lärande, relationer och förändringsarbete.