Tjänster & Priser
1:1 Coaching på Samtalsmottagning eller Online
1:1 Anknytningsbaserad Coaching
Coaching, 75 min
Detta är samma tjänst som tidigare kallades “Singelsamtal” eller “Individuellt samtal”. I samtalen hjälper jag dig få större förståelse för dina känslor, automatiska beteenden och behov, så att du kan komma ur negativa mönster både i relation till dig själv och till andra. Vi fokuserar, utifrån ditt behov, på hur du bättre kan förstå dina egna känslor, hur du kan lära dig reglera dem (omforma din hjärnas automatiska reaktioner), samt hur du kan förstå och uttrycka dina egna behov.
Många önskar individuell coaching för att förstå sin egen roll i negativa relationsmönster historiskt eller i nutid. Men samtalen kan också handla om att du behöver hjälp att reda ut dina känslor kring svåra livssituationer, relationer på jobbet eller annat som påverkar dig som individ. Du är välkommen med alla typer av utmaningar - tillsammans hittar vi en väg framåt!
Antingen gör vi gemensamt upp en plan för det du vill jobba med, och gör en uppskattning över hur många sessioner som kan tänkas behövas. Eller så bokar du bara en session med jämna mellanrum när du känner att du behöver prata. Det är helt och hållet du som bestämmer! Du väljer om du vill komma till samtalsmottagningen eller genomföra coachingsessionerna online (via Zoom).
Jag är också tillgänglig för företag som vill utveckla sina anställdas EQ-förmågor, och är självklart öppen för att diskutera era behov.